 |
Psykoterapia |
 |
 |
||
|
Sari Fält |
 |
lue lisää ➡ | |||
|
Kirsi Hiilamo |
 |
||||
|
Satu Niininen |
|
lue lisää ➡ | |||
|
Päivi Savolainen-Kauppila |
 |
 |
lue lisää ➡ | ||
|
Heli Tiainen |
 |
 |
lue lisää ➡ |
Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen psykoterapia
- Terapiamuoto keskittyy asiakkaan nykytilanteeseen ja tulevaisuuteen suuntautumiseen. Menneisyyttä käsitellään niiltä osin ja niin paljon kuin tarpeellista ja menneisyyttä hyödynnetään siten, että se mahdollistaa muutoksen.
- 80e / 45min
-
Mahdollisuus saada Kelan kuntoutustukea. Tuen saamisen edellytykset:
- 16 - 67-vuotiaille
- asiakkaalla on psykiatrinen diagnoosi (esim. keskivaikea diagnoosi)
- 3 kuukautta jatkunut hoitosuhde sairauden osalta esim. työterveyshuollossa, mielenterveystoimistossa tai yksityisellä puolella.
Interpersoonallinen terapia IPT sekä Coaching eli henkinen valmennus
- IPT on erityisesti masennuksen hoitoon tarkoitettu lyhytterapiamuoto, jossa käyntejä on
12-16 kertaa 3-4kk:n aikana -
Mm. elämäntilannekriisit, mielialaongelmat, ahdistuneisuus, paniikkihäiriö, jännittäminen, itsensä kehittäminen, laihduttaminen/painonhallinta.
- Ei kela-korvausta
- 80€ / 45min
Ratkaisukeskeinen pariterapia
- 90€ / 60min
- 130€ / 90min
Ratkaisukeskeinen yksilötyönohjaus
- 100€ / 60min
Ratkaisukeskeinen ryhmätyönohjaus
- 2 - 6 henkilöä
- 150€ / 60min
Yksiö- ja pariterapiaa
Ponnisteletko parhaillasi uupumuksen, stressin, ahdistuksen, ihmissuhdeongelmien tai muiden haasteiden parissa? Toivotko apua päästäksesi tilanteessasi eteenpäin? Terapiatyöskentely on muutosmatka toivomaasi tulevaisuuteen. Autan ja tuen sinua muutoksen aikaansaamisessa.
Etsitkö helposti lähestyttävää terapeuttia, jolle on helppo puhua? Kuuntelen sinua aktiivisesti ja haastan sinut kysymyksillä työskentelyyn. Terapeuttisena lähestymistapanani on ratkaisukeskeinen terapia.
Ratkaisukeskeinen työskentely on tulevaisuuteen suuntautuvaa ja tavoitteellista. Prosessin aikana selviytymiskeinosi ja ongelmanratkaisutaitosi kehittyvät. Keskustelu terapeutin kanssa avaa sinulle uusia näkökulmia sekä tukee sinua matkallasi kohden tavoitteitasi ja parempaa elämänlaatua.
Ratkaisukeskeisen terapian kesto määräytyy tarpeesi mukaan. Tavanomaisesti tapaamisia on 3 - 20 kertaa ja ne toteutetaan kerran viikossa tai joka toinen viikko.
Yksilöterapia 45min / 75€
Pariterapia 90min / 150€
Koulutukseni:
- sosiaalipsykologi (VTM), Helsingin yliopisto
- postgraduate diploma, University of the West of England , ratkaisukeskeisen psykoterapian opinnot (67.5 op, 3 vuotta)
- lisäksi taide- ja hypnoterapiaopintoja
En tarjoa Kelan kuntoutuspsykoterapiaa.
Arvostava kuunteleminen ja hyvinvoinnin edistäminen ohjaa työtäni. Aito kohtaaminen, kunnioitus, läsnäolo, luottamus ja yhteistyö ovat minulle tärkeitä asiota; iloa ja leikkisyyttä unohtamatta. Hyödynnän työssäni trauma- ja keho-orientuneita menetelmiä. Lue lisää osoitteesta www.helitiainen.fi.
Psykoterapia on tunteiden, ajatusten, kokemusten, toimintamallien ja/tai sisäisten ristiriitojen tarkastelua terapeuttisessa yhteistyösuhteessa.
Terapiaan hakeutumisen syitä voivat olla ahdistus, masennus, pelot, ihmissuhdeongelmat, seksuaalisuuteen liittyvät muutokset, äkilliset kriisit tai aikaisemmat traumaattiset kokemukset. Terapiaan voi tulla myös silloin, kun perheessä/suhteessa on uskottomuutta, väkivaltaa tai eron uhka. Pariterapiassa käsitellään lisäksi yksilöiden omaa kasvua ja tilaa sekä erillisyyttä ja yhteenkuuluvuutta. Lasten oireilu, vanhemmuuden haasteet sekä perheen elämänmuutokset ovat perheterapiassa keskeisiä teemoja.
Terapian tavoitteena on lisätä itseymmärrystä, helpottaa oireita, saada lukkiutuneita vuorovaikutussuhteita liikkeelle sekä lisätä elämänhallintaa. Käytettävissä olevien voimavarojen löytäminen ja vahvistaminen ovat myös keskeisiä teemoja. Kriisiterapiassa painopiste on akuutin elämäntilanteen vakauttamisessa sekä psyykkisessä työstämisessä. Terapian kesto arvioidaan ja sovitaan tapauskohtaisesti.
Tarjoamani työmuodot:
- perhe- ja pariterapia 60min/90min
- perheterapeuttinen yksilöpsykoterapia 45min
- vanhempien ohjaus- ja tukikäynnit 60min
- kriisituki ja verkostotyö, sopimuksen mukaan
Ota yhteyttä!
Heli Tiainen
psykoterapeutti
